如何养肺 秋季这物不得不吃

如何养肺 秋季这物不得不吃

如何养肺,这是很重要的一个话题,随着生活水平的而不断提高,养生是我们大家都在做的事情,而具体该怎么养生......
2020-08-10
如何抗衰老 紫色食物居然有效抵抗衰老

如何抗衰老 紫色食物居然有效抵抗衰老

衰老是我们每个人都会经历的,这也是自然规律,我们是无法改变的,然而,我们现在唯一能做的就是保养好自己的肌肤,那么,在我们日常生活中,究竟该怎么保养自己的肌肤呢,吃什么食物比较好呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下吧!!

...
2020-08-10
“男人菜”对男人的滋补到底有多大的功效(这3物男人经常吃 好处少不了)

“男人菜”对男人的滋补到底有多大的功效(这3物男人经常吃 好处少不了)

食疗是从古至今最常用的养生方法,这样既能享受到美味的菜肴,而且还能有养生的功效,这可是一举两得的事情。...
2020-07-14
番茄这样吃的坏处有哪些(怎么吃番茄是最容易伤身)

番茄这样吃的坏处有哪些(怎么吃番茄是最容易伤身)

番茄是非常有营养的一种果实,它既能生吃也能煮了吃,当然,也有的人称番茄为“西红柿”。番茄含有丰富的维生素C,经常吃番茄还能提升升牙齿与骨骼的健康发育,虽然番茄美味,但有的人展业吃的话就很容易伤身了,下面我们就随小编一起来看看,怎么吃番茄是最容易伤身的!

...
2020-07-14
这些菜隔夜后不能吃 你知道几个

这些菜隔夜后不能吃 你知道几个

在日常生活中,有些人为了方便和省时间,总喜欢在前一天晚上多做一些菜留到第二天吃,其实这种做法是非常不对的,隔夜的菜在一夜的置放过后会产生大量的细菌,而后产生亚硝酸盐,这对人体是非常有害的,那么,哪些菜是不能隔夜放的呢?...
2020-05-22
秋季食补的小技巧

秋季食补的小技巧

记得小时候常听长辈们说起秋老虎秋老虎的,直到现在才明白到底什么才是求老虎。初秋的气温仍较高,加上有时候的阴雨天气,空气中湿度偏高,天气依然比较闷热,这就是我们所说的秋老虎现象。...
2020-05-22
这些东西的营养价值你都知道吗?

这些东西的营养价值你都知道吗?

生活中,我们天天都要吃主食,所谓主食就是五谷杂粮。那么对于这些我们天天吃的东西,你知道都有哪些营养价值吗?是不是一日三餐只管填饱肚子就行了,从没想过这些?今天小编就来带你看看它们的价值所在,一起来了解一下吧。

...
2020-05-22
酒喝多了怎么办 吃什么可以解酒

酒喝多了怎么办 吃什么可以解酒

有朋自远方来不亦乐乎,其实,在我们日常生活中,有应酬还是很正常的,毕竟酒喝多了都会最,当然,这是很多都害怕喝酒的原因,因为,醉酒是很难受的啦,那么,醉酒的人该怎么醒酒怎么解酒呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

...
2020-05-22
喝酸奶除了减肥还有这些你必须知道的真相

喝酸奶除了减肥还有这些你必须知道的真相

酸奶中的“牛奶因子”有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能,而且酸奶中还含有一种乳酸,能有效的抑制肠内腐败菌的繁殖,抑制有害物质的产生,促进肠子的蠕动,因而极具减肥瘦身价值。除了这些,酸奶还有些更“重要”的事儿!

...
2020-05-18
怎样才能尽情享受美食而不担心胖

怎样才能尽情享受美食而不担心胖

国庆节假期如约而至,很多亲戚朋友们开始了大大小小的走亲访友活动,聚到一起会干什么呢。...
2020-05-18
晚上哪些食物不能吃多

晚上哪些食物不能吃多

健康的饮食是我们大家都注重的,有利于我们的身体的事情,大家一定要重视起来。那一日三餐,我们大家都很注重养生,那么,对于,晚餐不能吃什么,大家是否了解呢,为什么,这些食物不能吃呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

...
2020-05-18
常吃这些食物能预防甚至减轻糖尿病

常吃这些食物能预防甚至减轻糖尿病

很多糖尿病是“吃出来的”,事实上,有些特定的食物却能预防甚至减轻糖尿病。美国健康医疗指南网站近日总结了有助于抗击糖尿病的6种食物。

...
2020-05-18
中秋佳节吃月饼要注意这几点

中秋佳节吃月饼要注意这几点

转眼又是一年中秋到,中秋就要到了,中秋一到,肯定就要吃月饼,那月饼怎么吃更健康呢?月饼是高油高糖的食物......
2020-05-01
鱼的这四个部位可是宝别再乱扔了

鱼的这四个部位可是宝别再乱扔了

鱼是大家都爱吃的一道美食,然而平日里多吃鱼能够给身材补充一些营养,小朋友还有老人多吃鱼还可以补钙......
2020-05-01
防脂肪肝恶化必吃海带绿豆6食材

防脂肪肝恶化必吃海带绿豆6食材

你的肝脏健康亮红灯了吗?肝脏是人体最大的解毒器官,可是,现代人生活作息不正常、三餐老是在外,稍不谨慎,就容易使胆固醇和三酸甘油酯大量囤积,导致脂肪肝找上身。...
2020-05-01
5个膳食对策帮你快速减钠补钾

5个膳食对策帮你快速减钠补钾

钾的摄取与吸收在我们日常生活中并不了解与常见,按中国营养学会发布的信息说要想有效预防高血压之类慢性疾病......
2020-05-01
合理安排一日三餐对抗高血压的四个守则

合理安排一日三餐对抗高血压的四个守则

每年年底都是各大单位体检的时候,如果你不希望体检报告上出现高血脂高血压高血糖的“三高通知书”,那请你尽量合理安排自己的一日三餐,从现在起正视每一餐的营养搭配。...
2020-04-23
老年人糖尿病试试健康食谱

老年人糖尿病试试健康食谱

糖尿病,大家都不陌生,因为这个疾病太常见了,尤其对于老年人来说,糖尿病,是由于血液系统出现问题而导致的......
2020-04-23
生活中的姜竟能治疗肾虚阳痿

生活中的姜竟能治疗肾虚阳痿

男人一旦肾虚,那么就意味着身体出现了问题,如何补肾壮阳,是每个男人都关注的问题......
2020-04-23
糯米和大米到底谁是升血糖的能手

糯米和大米到底谁是升血糖的能手

糯米和大米都属于谷类食物。那么,糯米和大米哪个对血糖的影响更大呢?答案是糯米。...
2020-04-23